NÁMOŘNÍK Z POHANKY


Dnes vám přináším velmi zajímavý tip, tento se Janičce opravdu povedl. Tohle je krásný příklad toho, jak si můžeme zpestřit stravu. Recept co nejdřív vyzkouším.
Pokud budete sami zkoušet některé své recepty, můžete vkládat fotky svých výtvorů přímo pod recepty:)

 

20

námořník:
usušený a pomletý POHANKOVÝ základ, něco namletých (též namočených a usušených) SLUNEČNICOVÝCH SEMÍNEK, namočená a nakrájená SUŠENÁ RAJČATA, SŮL, PEPŘ, KOŘENÍ (PROVENSÁLSKÉ nebo jakékoliv jiné),OLEJ, PAŽITKA

nudličky:
KEDLUBNA nakrájená na proužky + PAŽITKA + RAJČE

20b

Sdíleno s laskavým svolením autorky Jany Ježkové.

MANDLOVÉ COTTAGE


18

inspirace z netu – poupravená

šálek namočených a oloupaných MANDLÍ
2 PL OLEJE
stroužek ČESNEKU
půlka na jemno nakrájené CIBULE
šťáva z půlky LIMETKY/CITRONU
SŮL, PEPŘ, PROVENCÁLSKÉ KOŘENÍ
3 BANÁNY
na jemno nakrájená PAŽITKA

MANDLE, OLEJ, ČESNEK, CIBULE, ŠŤÁVA Z LIMETKY, KOŘENÍ rozmixovat na co nejjemněji,
bananoholici po čas mixování sní připravené 3 BANÁNY
až je dojedeno a domixováno vmíchá se PAŽITKA
do misky vyložené potravinářskou fólii vložte „sýr“ a v ledničce po čas trávení banánu v bříšku nechte sýr odpočinout

Převzato od: Jana Ježková – sdíleno s laskavým svolením autorky